Orzo pasta sa povrćem i piletinom
01:33
Ovo je jedan od onih recepata koji se spremaju za 15 minuta, brzo, ukusno, ali i zdravo!
Skoro sam se upoznala sa orzo pastom, to je pasta oblika ječma, mala, dobra je jer upija lako sve ukuse, kuva se brzo, izvrsna je za salate jer je rastresita i ne lepi se, podseća veoma na pirinač, ali meni je nekako laganija od njega. Ima je u veru i nije skupa, cena je kao klasična testenina.
Sastojci za dve osobe:
-300g povrća (da bi ručak bio stvarno brz, ja sam koristila smrznutu zlatnu mešavinu, oko pola kese)
-200g orzo testenine
-300g piletine
-maslinovo ulje
-začini (ovde sam stavila provansalsku mešavinu radnje Spice up; inače upotrebljavam so, biber, origano, bosiljak...)
Priprema:
-stavite povrće da se kuva sa kašičicom soli, kada voda provri pistite da se kuva još par minuta, zatim u to dodajte testeninu i kuvajte dok ne omekša. Ja sam je kuvala oko 7-8 minuta. kada se skuva prelijte je sa malo maslinovog ulja, da se ne lepi, probajte i dodajte soli ako treba.
-podeliti piletinu u dve porcije. Možete je peći u rerni na papiru za pečenje u rerni ili na teflonskom tiganju, sa samo malo ulja, Začine izabeite po želji. Ovakva pilatina je dosta začinjena, ali povrće i orzo su blagi pa se slažu.
-ovo je moj brzi ručak, nadam se da će vam se dopasti! :)
0 коментара